BGS Posts

Creatine Gebruiken: Alles wat je moet weten

Creatine is een lichaamseigen stof die een essentiële rol speelt bij het produceren en opslaan van energie in de spiercellen. Het voorziet de spieren bij spanning gedurende de eerste 6 tot 8 second...

Creatine werking | Wat is de werking van creatine?

Dat je weet hoe creatine werkt is essentieel voor iedereen die zijn sportprestaties wil optimaliseren of zijn spierkracht/spiermassa wil vergroten. Maar wat is creatine precies en waarom is het zo...

Creatine Monohydraat gebruiken: Alles wat je moet weten

Wat is Creatine Monohydraat? Creatine monohydraat is een populair voedingssupplement onder atleten en sporters, vanwege de vele voordelen die het kan bieden voor fysieke prestaties. Het is het mees...